Carrière longue : voici les nouvelles conditions pour partir à la retraite

Vous avez démarré votre vie professionnelle avant 21 ans ? La donne vient de changer pour vous. La suspension de la réforme des retraites de 2023, actée dans la loi de financement de la Sécurité sociale pour 2026, ne se limite pas à geler l’âge légal à 64 ans. Elle a aussi des répercussions directes sur le dispositif carrière longue, qui permet aux personnes ayant travaillé jeunes de partir avant l’âge légal. Un décret publié le 7 mai 2026 vient préciser comment cette suspension s’applique concrètement aux carrières longues.

Carrière longue : qui est concerné par ces nouvelles règles ?

Le dispositif carrière longue s’adresse aux personnes qui ont commencé à travailler avant 16, 18, 20 ou 21 ans, sous réserve d’avoir validé un nombre suffisant de trimestres. Les nouvelles modalités de calcul, issues du décret de mai 2026, concernent spécifiquement les assurés nés entre 1964 et 1970 qui remplissent ces conditions d’âge de début d’activité.

Concrètement, cela signifie que si vous êtes né au cours de cette période et que vous avez commencé à travailler jeune, votre âge de départ possible vient d’être révisé, généralement à la baisse par rapport à ce qui était prévu jusqu’ici.

Le nouveau calendrier de départ à la retraite, année par année

Voici l’âge de départ en carrière longue applicable selon votre année de naissance, ainsi que le nombre de trimestres exigés pour en bénéficier :

• 1964 : départ possible à 60 ans et 6 mois, avec 170 trimestres validés.
• Né entre le 1er janvier et le 31 mars 1965 : départ à 60 ans et 9 mois, 170 trimestres.
• Né entre le 1er avril et le 30 novembre 1965 : départ à 60 ans et 9 mois, mais 171 trimestres cette fois.
• Né en décembre 1965 : départ à 60 ans et 8 mois, soit un mois plus tôt que la tranche précédente, toujours pour 171 trimestres.
• 1966 : départ à 60 ans et 9 mois, au lieu de 61 ans initialement prévus, pour 172 trimestres.
• 1967 : départ à 61 ans, au lieu de 61 ans et 3 mois, pour 172 trimestres.
• 1968 : départ à 61 ans et 3 mois, au lieu de 61 ans et 6 mois, pour 172 trimestres.
• 1969 : départ à 61 ans et 6 mois, au lieu de 61 ans et 9 mois, pour 172 trimestres.
• 1970 : départ à 61 ans et 9 mois, au lieu de 62 ans, pour 172 trimestres.

Comment estimer vos droits ?

Ces nouvelles règles restent techniques, et chaque situation individuelle dépend à la fois de l’année de naissance, de l’âge de début d’activité et du nombre de trimestres réellement validés. Pour y voir plus clair, vous pouvez utiliser le simulateur Info Retraite, qui permet d’obtenir une estimation personnalisée en renseignant simplement son année de naissance et l’âge de début d’activité.